5 conseils pour se libérer de la peur du jugement pour parler couramment français

La peur du jugement nous bloque dans divers aspects de notre vie. Par exemple quand on doit parler en français si ce n’est pas notre langue maternelle et encore plus quand il faut prendre la parole dans un groupe!

Dépasser cette peur vous permettra de faire de réels progrès en français.

Dans cet épisode, je vais te donner quelques pistes de réflexion. Je t’invite ensuite à réfléchir à ton propre rapport au regard des autres, je vais te poser quelques questions à la fin pour t’encourager à faire l’exercice. 


Le podcast

Épisode 45 | 5 conseils pour se libérer de la peur du jugement pour parler couramment français

  • La peur du rejet
  • L’importance d’appartenir à une “tribu” et la suradaptation
  • Effets négatifs et bénéfiques du groupe selon qu’il est adapté ou non à tes besoins
  • Comment le fait de parler une langue étrangère crée une menace concernant l’appartenance au groupe
  • 3 effets du regard des autres sur les apprenant.e.s de langue étrangère
  • 5 pistes de réflexion pour dépasser ta peur du jugement quand tu parles français en public
  • Des questions pour passer à l’action!

Pour conclure sur le sujet du jugement, qui est intimement lié à la confiance en soi et en sa propre valeur, ne laissez personne sous-estimer votre intelligence simplement parce que vous manquez de vocabulaire. Soyez confiant en vos capacités. Si la base de votre confiance en vous est solide, vous n’aurez pas peur du jugement d’autrui. Gardez à l’esprit que vous ne savez pas ce que pensent les autres, ou les raisons qui les poussent à dire des choses parfois blessantes.

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Liens en rapport avec l’épisode

  • Compte Instagram de Tatty McLeod
  • Podcast “Emotions” sur la confiance en soi
  • Podcast “Change ma vie” sur le regard des autres (je te conseille de ralentir la vitesse car elle parle vite! mais elle articule bien)

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